пятница, 13 декабря 2019 03:28

Обнаружили смертельную опасность дневного сна

Обнаружили смертельную опасность дневного сна
Ученые не рекомендуют спать днем. Фото: 24tv.ua

Те, кто спят днем ​​или 9 и более часов ночью, рискуют получить инсульт.

Китайские ученые пришли к такому выводу после 6-летних исследований с участием 31 тис 750 человек, средний возраст которых составлял 62 года, сообщается в пресс-релизе на EurekAlert !.

В начале наблюдений у подопытных не было инсультов и других проблем со здоровьем.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему полезно спать с подушкой между ног

В общем зарегистрировали 1 тыс 557 случаев инсульта. Ученые выяснили, что 8% участников дремали 90 минут и дольше, а 24% спали 9 и более часов в сутки. Последние характеризовались повышенным риском инсульта - на 23% выше, чем у тех, кто спал от 7 до 8 часов в сутки. При этом тем, кто спал долго и дремал днем, инсульт угрожает на 85% чаще.

Исследователи из США обнаружили взаимосвязь между недосыпанием и дефицитом необходимых витаминов и минералов в организме. Такие результаты Национального обследования здоровья и питания представили во время конференции Nutrition 2019.

Сейчас вы читаете новость «Обнаружили смертельную опасность дневного сна». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 9
Голосование Стоит ли проводить финал Лиги чемпионов без зрителей?
  • 1) да, это лучше, чем вообще не играть
  • 2) нет, тогда уже стоит оставить трофей неразыгранным
Просмотреть
Погода