Названы основные ошибки в уходе за зубами

Медики назвали главные ошибки людей, которые приводят к развитию заболеваний зубов и десен.

Редко кому из людей удается сохранить здоровье зубов до самой старости, у каждого хоть какая-нибудь проблема, но есть. Чаще всего обращаются к стоматологам с кариесом и пародонтитом. Медики утверждают, что все заболевания зубов и десен - это следствие неправильного ухода за полостью рта.

Эксперты рассказали о том, чего нельзя делать, чтобы не навредить своим зубам:

Не чистить зубы перед сном. Остались на зубах бактерии, будут разрушать их, если вы сознательно откажетесь чистить перед сном. Тогда нет смысла удивляться тому, что развился кариес и появились зубные камни, а запах изо рта оставляет желать лучшего.

Чистить зубы каждый раз после еды. В этом нет никакой необходимости, достаточно воспользоваться зубной нитью или прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем. Чрезмерное очищение зубов щеткой ведет к истиранию эмали.

Давить на зубную щетку во время чистки. Так вы стираете эмаль и царапаете десны.

Держать щетку в горизонтальном положении и в этом же направлении двигать ею. Такой способ чистки зубов приводит к травмам десен, так и в этом случае вы никак не очистите всю поверхность зубов.

Менять зубные щетки раз в пять лет. Это недопустимо. Медики советуют менять щетку раз в три месяца, потому как на ней накапливаются бактерии и человек может столкнуться с неожиданными негативными последствиями в плане здоровья не только зубов, а всего организма.

Игнорировать зубную нить. На самом деле, зубная нить проникает в самые труднодоступные места между зубами, а потому является эффективным инструментом для чистки зубов, препятствует развитию кариеса.

Пользоваться отбеливающими пастами на постоянной основе. Они разрушают эмаль и дентин, поэтому если и пользоваться ими, то только после визита к стоматологу, который объяснит, как это правильно делать.

И самое главное: посещайте стоматолога раз в полгода для того, чтобы врач вовремя обнаружил кариес и другие проблемы, которые требуют немедленного вмешательства, а также провел профессиональную чистку ротовой полости, которая препятствует образованию камней, что разрушают зубы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Люди в древности жили гораздо дольше, чем считали ученые.

×