Чай с кардамоном способствует быстрому насыщению. Выпив такой напиток после основного блюда, можно легко обойтись без десерта.
"Кардамоновый чай помогает удовлетворить тягу к сладкому, нередко возникающую после основного приема пищи. Кроме того, благодаря имеющимся в кардамоне ароматическим соединениям такой напиток получается очень вкусным", — цитирует клинического фитотерапевта Мелани Ст. Уорс интернет-ресурс mindbodygreen.com.
Для приготовления сытного кардамонового чая понадобится 6 стручков кардамона, 1 пакетик черного чая и 3/4 чашки прокипяченной воды. Кардамон и пакетик чая следует забросить в стакан. Залить их горячей водой и накрыть блюдцем. Оставить на 5 минут настояться.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали лучшую диету для похудения
При желании в уже заваренный чай можно добавить молоко, мед или кленовый сироп. Это подсластит напиток и тем самым сделает его на вкус равноценной заменой десерта.
Ранее рассказали, как приготовить эффективный противовоспалительный чай. Для этого понадобится куркума, черный молотый перец, имбирь, мед и вода. Такой чай не только оказывает мощное противовоспалительное действие, но и стимулирует иммунитет. Также облегчает боль, способствует налаживанию пищеварения и улучшению состояния кожи. В дополнение обладает антиоксидантными свойствами, идет на пользу сердцу и сосудам.
4 
35413
Комментарии