Американские химики из Университета Толедо определили, что синий цвет света негативно влиять на зрение.
Об этом пишет Scientific Reports.
Ученые провели эксперименты с клетками, которые подвергались излучению синего света. Он приводит к деградации и ухудшает зрение. Оказалось, что синий свет вызвал всплеск кальция, изменил форму клетки. Из-за изменения формы клетка погибла.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы полезный продукт для мужского здоровья
Ученые также провели исследование с клетками сердца, нейронами и раковыми клетками. Результат не изменился - все они пострадали, как клетки сетчатки.
За день человек должен съедать не более 150 граммов меда. Такая порция принесет больше пользы, без нанесения вреда. Эту норму можно немного уменьшать в зависимости от образа жизни, характера физических нагрузок, рациона питания и наличия заболеваний. Такая доза рассчитана только для тех, кто заменяет медом сахар.
Если же потреблять и сахар, и мед, то суточная норма сладкого продукта составит всего 50 граммов. Калорийность меда, 100 граммов продукта содержат 330 килокалорий, а это 1382 кДж.
4 
1
Комментарии