Ексклюзивы
пятница, 18 октября 2019 10:59

Назвали идеальное время для кофе

Назвали идеальное время для кофе
Кофе запрещено пить сразу после пробужденияФото: telegraf.com.ua

Кофе бодрит организм и приносит пользу. Чтобы он стал эффективный, нужно пить его в определенные часы.

Австралийские ученые определили, что это с 10 до 12:00 утра.

Об этом пишет Мaximum.

Сразу после пробуждения кортизол снижает эффективность кофе, поэтому ее лучше не пить до 10:00. Далее уровень гормона идет на спад.

Не следует употреблять кофеин за 6 часов до сна, чтобы обеспечить комфортный отдых.

За день можно пить только 400 мл кофе с кофеином.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали 5 продуктов для остановки старения кожи

Одним из самых популярных напитков в мире считают черный кофе. По результатам исследований, если пить кофе в умеренных количествах, то для организма человека это будет полезно.

Чем именно, далее в статье.

Сейчас вы читаете новость «Назвали идеальное время для кофе». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть