понедельник, 07 сентября 2020 04:57

Медики раскрыли невероятные свойства картофеля

Медики раскрыли невероятные свойства картофеля

Медики обнаружили невероятные свойства картофеля. Несмотря на то, что этот продукт редко относят к диетическим, он очень полезен для здоровья.

Для здоровья костей. Дело в том, что картофель богат на кальций, фосфор, железо, цинк и магний, которые помогают организму хорошо работать, а также укрепляют кости, пишет maximum.fm.

Для артериального давления. Витаминный набор помогает нормализовать артериальное давление без вспомогательных средств.

Для здоровья сердца. Благодаря калия, клетчатке, а также витаминам B6 и C картофель позволяет снижать уровень холестерина в крови, и уменьшает риски развития заболеваний сердца.

Для хорошего настроения и памяти. Картофель содержит холин, который помогает улучшить не только процесс восстановления мышц у людей, которые занимаются спортом, но и повышает настроение и облегчает процесс обучения.

Также не стоит забывать, что картофель очень полезен именно тогда, когда его готовить не на масле, а, например, запекать или варить. К тому же, небольшое количество этой вкусности точно не нанесет вреда фигуре.

Ранее врач рассказала, какие витамины нужно принимать осенью для укрепления иммунитета.

Сейчас вы читаете новость «Медики раскрыли невероятные свойства картофеля». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть