понеділок, 07 вересня 2020 04:57

Медики розкрили неймовірні властивості картоплі

Медики розкрили неймовірні властивості картоплі

Медики виявили неймовірні властивості картоплі. Незважаючи на те, що цей продукт рідко відносять до дієтичних, він дуже корисний для здоров'я.

Для здоров'я кісток. Річ у тому, що картопля багата на кальцій, фосфор, залізно, цинк та магній, які допомагають організму добре працювати, а також зміцнюють кістки, пише maximum.fm.

Для артеріального тиску. Вітамінний набір допомагає нормалізувати артеріальний тиск без допоміжних засобів.

Для здоров'я серця. Завдяки калію, клітковині, а також вітамінам B6 та C картопля дозволяє знижувати рівень холестерину в крові, що й зменшує ризики розвитку захворювань серця.

Для хорошого настрою та пам'яті. Картопля містить холін, який допомагає покращити не лише процес відновлення м'язів у людей, які займаються спортом, а й підвищує настрій та полегшує процес навчання.

Також не варто забувати, що картопля максимально корисна саме тоді, коли її готувати не в олії, а, приміром, запікати чи варити. До того ж, невелика кількість цього смаколика точно не завдасть шкоди фігурі.

Раніше лікар розповіла, які вітаміни потрібно вживати восени для зміцнення імунітету.

Зараз ви читаєте новину «Медики розкрили неймовірні властивості картоплі». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути