Традиционно на Новый год люди покупают красную икру для приготовления салатов или бутербродов.
Но некоторым лучше от нее отказаться, иначе застолье обернется больничной койкой, пишет ukr.media.
Сама по себе икра считается очень полезным продуктом, поскольку в ней содержится омега-3 и витамин D. Но часто она оказывается пересоленной, что может навредить определенным людям.
Икра опасна для тех, кто страдает гипертонической болезнью. Чем больше содержание соли, тем выше АД. Поэтому икра вместе с жирной пищей может вызвать обострение болезни инсультом или инфарктом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не "посадить" желудок во время щедрого застолья: диетолог раскрыла золотое правило здоровой тарелки
Также не стоит налегать на икру людям с заболеваниями желудка, поскольку продукт раздражает слизистую и снижает кислотность. При язвенной болезни или при гастрите употребление икры может вызвать обострение.
В скором времени наступят рождественско-новогодние праздники. Именно сейчас нужно позаботиться о здоровье своей печени и всего организма в целом, чтобы он не попал под удар.
В своем питании следует сделать акцент на продуктах, полезных для печени. Начните пить зеленый чай. Он богат витамином P, который необходим для здорового функционирования печени и оттока желчи. Практически вся дневная норма этого микроэлемента содержится в одной чашке горячего напитка.
2 
1
Комментарии