Туфли могут давить не только из-за меньшего размера. Причиной может быть косточка возле большого пальца ног, которая постепенно нарастает и мешает нормальному ношению обуви. Этот процесс происходит не внезапно, а постепенно. Для этого нужны годы.
"Косточка возле большого пальца ног бывает у половины женщин, - говорит столичный ортопед Максим Порхонюк. - Есть только в 3 % мужчин. У них стопа прочнее. Косточка является проявлением болезни халюс вальгус. Она наследственная и проявляется с 8-10 лет, а всего при половом созревании. Болезнь может долго молчать и "проснуться" гормональных сбоях беременности или климакса".
К лечению нужно отнестись серьезно. Народные методы в таких ситуациях могут несколько уменьшить неприятные ощущения, но не устранить причину, и боль очень скоро вернется снова. Если не лечить ноги, они будут быстро уставать и болеть даже когда человек лежит. От косточки стопа расширяется, поэтому старую обувь становится мало. Меняется походка и образуются мозоли. Развивается артроз, от которого хрустит суставной хрящ.
Что делать, если косточка уже появилась на ногах?
Небольшую деформацию можно исправить бандажом, фиксирующий большой палец ноги в правильном положении и взимает расширенную стопу /
Помогут ортопедические стельки, которые распределяют нагрузку
Полезно ежедневно сдавливать мяч стопами и приседать на носках.
Запущенный случай может исправить операция. Во время нее вырезают косточку и закрепляют большой палец в правильном положении. Потом всю жизнь носят ортопедическую обувь.
Читайте также: Холодный душ утром защищает от радиации
Косточка нагружает ноги и делает мышцы слабыми. Если родители имеют такую проблему, есть большая вероятность болезни у детей. При появлении первых признаков изменения стопы, следует обратиться к ортопеду.
"На каждый день подходят туфли на каблуке 4-5 см и со стелькой-супинатором. Обувь на высоких каблуках и балетки на плоской подошве - нет. Такое можно носить не более 3-4часов в день", - говорит врач.
1 
1
Комментарии