
Современный ритм жизни истощает наш организм. Стресс, вредная экология и неправильное питание бьют по печени больше всего. Ученые нашли простой и доступный способ поддержать ее здоровье.
Чашка правильно сваренного кофе каждый день может стать вашей лучшей защитой.
Новое масштабное исследование, опубликованное в News Medical, раскрыло поразительные свойства обычного кофе.
Регулярное потребление ароматного напитка снижает риск жировой болезни печени почти на треть. Но это еще не все - вероятность развития опасного рака печени тоже существенно уменьшается.
В чем секрет
Секрет в сложном коктейле активных веществ. Кофеин и сопутствующие соединения работают как настоящие защитники на клеточном уровне:
вмешиваются в сигнальные пути, приводящие к повреждению тканей;
блокируют "звездчатые клетки" - формирующие рубцы на печени.
запускают процессы регенерации вместо разрушения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что будет, если каждый день выпивать по несколько чашек горячего кофе или чая
Когда следует быть осторожными
Несмотря на все преимущества, ученые предостерегают: у больных гепатитом B эффект менее заметен. А вот злоупотребление кофе категорически не рекомендуется – польза достигается только при умеренном потреблении.
Жировая болезнь печени часто развивается незаметно. Сегодня это просто накопление жира в клетках, завтра - воспаление, послезавтра - цирроз. Поэтому лучше предотвратить, чем лечить.
Гепатоцеллюлярная карцинома - самый распространенный рак печени - чаще всего возникает на фоне хронических проблем: цирроза, вирусных гепатитов или той же жировой болезни. Поэтому ваша утренняя чашечка кофе может стать настоящим спасителем.
Во многих случаях похудение может существенно облегчить течение хронических заболеваний. Есть 10 болезней, при которых снижение веса улучшит самочувствие.
В частности, уменьшение массы тела уменьшает жировую нагрузку на печень и замедляет прогрессирование фиброза. Постепенное понижение веса (приблизительно 7-10% от исходной массы тела) может помочь уменьшить количество жира в печени, улучшить ее функцию, снизить воспаление и развитие фиброза.
Комментарии