Кето-диета, которая препятствует старению, основана на потреблении жиров и белков.
Ефективисть этой диеты подтвердили 2 группы биологов, сообщает segodnya.ua.
"Эта диета сильно влияет на память и работу мозга в пожилом возрасте. Грызуны, которые были на этой диете, имели лучшую память, чем мыши помоложе на обычной диете. Это действительно удивительное открытие", - сказал Эрик Вердин, соавтор статей из университета Калифорнии в Сан-Франциско.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диета после отпуска - 3 разгрузочные дни
Кето-диета отличается от других тем, что основную часть калорий состоит из жиров и белков. Это заставляет мозг и другие органы использовать не глюкозу, а жирные кислоты и кетоны, как основной источник энергии.
Выбирая диету, нужно смотреть не только сколько можно сбросить килограмм, но и как она влияет на организм. Бывают такие, которые не только вредят, но и навсегда выводят из строя определенные органы.
2 
1
Комментарии