Диетологи назвали самый опасный ингредиент салата "Оливье"

Ученые Сибирского государственного медицинского университета предлагают не добавлять соленых огурцов в новогодний салат "Оливье".

"Этот продукт содержит в себе много соли, что может вызвать отеки. Кроме того, маринованные огурчики, как любой другой пересоленный и пряный продукт, пробуждает чрезмерный аппетит. А в новогоднюю ночь это нежелательный эффект", - говорится в сообщении.

Лучше использовать в "Оливье" не магазинный майонез, а сделанный своими руками, так как "в его составе нет химических добавок".

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые обнаружили какая пища повышает настроение

Также ученые утверждают, что колбасы, которые продаются в магазинах, содержат в себе огромное количество вредных трансжиров.

"Более того, в колбасе значительно больше жиров, чем белков, что делает этот продукт вредным для фигуры. А содержащиеся в колбасных изделиях красители тем более не могут быть названы полезными веществами", - отмечается в сообщении.

Поэтому лучше заменить колбасу на отварную куриную грудку или индейку.

×