День борьбы с кариесом: как защитить зубы

4 июня отмечается Всемирный день борьбы с кариесом. Эта проблема известна многим с детства. И дело не только в плохом уходе за зубами. Причина появления кариеса может быть в наследственности, плохом качестве питьевой воды или погрешностях в рационе.

О сладостях, которые больше всего вредят эмали рассказала Gazeta.ua Ирина Ходзинская, столичный детский стоматолог.

"Карамель, чупа-чупсы, леденцы, жевательные конфеты нужно ограничивать или исключить. Дети их грызут и они долго находятся во рту. Потом трудно смываются с поверхности зуба. На ней много углублений, где остаются вредные частицы пищи, которые затем провоцируют кариес. Эти сладости лучше заменить на сухофрукты или шоколад", - посоветовала врач.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Скандал в клинике: ребенку вырвали одновременно 12 зубов без согласия матери

Зубы нужно чистить перед завтраком, чтобы убрать накопленные за ночь. После еды можно прополоскать рот или несколько раз провести по зубам щеткой, чтобы в межзубных промежутках не оставались большие частицы пищи.

Следует избегать отбеливающих паст для детей. Их агрессивные средства могут повредить эмаль. Лучше раз в полгода проводить профессиональную гигиену полости рта у стоматолога.

Также важно выбрать правильную зубную щетку. Первая представляла собой веники из расщепленных ветвей дерева. Щетка со щетиной на ручке-основе появилась в Китае 1498 году.

Как правильно выбрать зубную щетку:

1. Смотреть на упаковку. Там указано, на какой возраст щетка рассчитана. После 12 лет у ребенка есть все постоянные зубы, и он переходит на щетки для подростков или взрослых.

2. Лучше использовать мягкие или средней жесткости зубные щетки. К ним брать пасты с активными элементам, которые улучшают состояние десен, например, масло чайного дерева.

3. Силиконовая щетка с толстыми ворсинками не лучший выбор. Она хорошо массирует десны, но хуже очищает зубы, оставляя много мягкого зубного налета.

×