Употребление фруктовых соков повышает риск преждевременной смерти у людей старше 45 лет.
Таковы результаты исследования американских ученых из университета Эмори, пишет segodnya.
В исследование приняли участие 30,1 тыс. человек. В окончательную выборку вошли 18 тыс. добровольцев. Они имели сахарный диабет и заболевания сердца.
За подопытными следили 6 лет. Во время эксперимента ученые оценивали уровень потребления напитков и продуктов с высоким содержанием сахара. После смерти каждого участника медики обнаруживали причину гибели. Помимо проблем со здоровьем, учитывали также уровень доходов, курение и занятия спортом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие продукты продлевают жизнь
Оказалось, люди, которые употребляли в день около 1 л сладких соков, умирали вдвое чаще от ишемической болезни сердца, чем те, кто употреблял менее 30 мл в день.
Для женского здоровья и красоты нужно не только правильное питание, но и напитки. Некоторые из них гораздо полезнее других. Например, кофе нужно заменить на какао, а нектары - на апельсиновый или клюквенный сок. Доказано, что самый полезный напиток - это обычная чистая вода.
4 
1
Комментарии