Посменная работа вредна для здоровья. Нарушение цикла сна провоцирует истощение костей.
Эксперимент провели американские ученые из Университета Колорадо. Об этом сообщает УНИАН.
В течение 3 недель добровольцы ложились спать на 4 час позже, чем днем ранее. Это позволило сымитировать, что в сутках 28 часа. Испытуемые спали 5-6 часов в течение суток.
Кроме того, ученые до эксперимента и после него брали в участников эксперимента анализ крови. Они искали биомаркеры, связанные с костями.
Оказалось, что у испытуемых снизилась концентрация маркера P1NP на 27%. Он отвечает за формирование костной ткани. Маркер, который показывает способность к разложению старой костной ткани, не менялся.
Эксперимент показал, что организм теряет больше костной ткани, чем производит. Это грозит остеопорозом и переломами, говорят ученые.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Люди с недосыпом сильнее чувствуют запах пищи
Американские ученые заявляют, что ежедневное употребление грецких орехов защищает от инсульта и инфаркта.
6 
4069
Комментарии