Луна имеет влияние на сон человека - ученые

Луна может вызвать не только морские приливы и отливы.

Ученые в США обнаружили, как фазы Луны влияют на сон человека, пишет Science alert.

В эксперименте Университета Вашингтона приняли участие 98 жителей 3 общин индейского народа Тоба в Аргентине. Одна постоянно использует электричество, другая - несколько часов в день, и 3-я вообще не имеет искусственного освещения. Людям дали портативные устройства, которые отслеживали режим сна в течение 2 месячных циклов. 1 месячный цикл - это 29,5 дней. В то же время ученые провели такое же исследование с участием 464 студентов из Сиэтла - современного и хорошо освещенного в любое время суток мегаполиса.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 4,5 млрд лет назад: ученые выяснили, как образовалась Луна

Лунный свет яркий для человеческого глаза. Можно считать, что когда нет другого света, то он может играть значительную роль в модуляции ночной активности человека. Поэтому ученые решили проверить гипотезу о том, что в сообществах, которые не имеют доступа к электричеству, в полнолуние у людей повышается ночная активность.

Участники эксперимента с индейской общины ложились спать примерно на 30 мин. позже и спали на 50 мин. меньше ночью перед полнолунием, когда лунный свет особенно яркий. Ученые сравнили эти данные с результатами исследования с участием молодых людей из Сиэтла. Оказалось, что их режим сна менялся почти так же. Перед полнолунием люди ложились спать еще позже и продолжительность их сна была еще короче, чем у жителей индейской общины.

Исследователи считают, что этот эффект появился еще в доиндустриальную эпоху, когда люди пытались использовать период максимального яркого лунного света для своих занятий, и закрепился в ходе эволюционной адаптации.

"Наши открытия убедительно свидетельствуют о том, что человеческий сон до сих пор синхронизирован с фазами Луны независимо от этнического и социокультурного происхождения", - отметили авторы исследования.

×