Причинами для волнения перед собеседованием могут быть страх неопределенности, недостаток опыта и неправильные установки.
Чтобы избежать волнений, стоит поверить в себя, цитирует психолога Ольгу Иванюк-Долженко "Happy Monday".
Эксперт советует походить по собеседованиям и отшлифовать свое поведение на интервью, проигрывать его перед зеркалом или друзьями. Стоит работать над своей уверенностью, учиться говорить "нет", не сравнивать себя с другими, подвергать сомнению внутреннего критика, составить карту сильных сторон.
Перед собеседованием соискателям советуют:
1. Подготовить презентацию о себе на 3-5 минут
Стоит ее прописать, а затем записать аудио или видео.
"Как она звучит, откликается вам? Понятна ваша риторика и структура рассказа? Вы также можете поработать со своей манерой общения и жестами, если запишете себя еще и на видео и проанализируете, как ведете себя в процессе", - говорит психолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Топ-10 вакансий для тех, кто не хочет приходить на работу
2. Продумать ответы на возможные вопросы
Например, о сильных и слабых сторонах, приоритетах. Или почему нужно взять в компанию именно вас.
"Пропишите себе ответы, чтобы такие вопросы не застали вас врасплох и не нарушили ваше равновесие. Если это все же случилось, выдохните и дайте себе несколько секунд на обдумывание - спешка только усилит тревогу и невозможность сосредоточиться", - советует експертка.
3. Подготовьтесь к разговору о зарплате
"Умение оценить и монетизировать свою компетентность и опыт - очень важно. Вы должны четко знать свою ценность как профессионала и уметь ее обосновать. Аргументацию, опять же, можно практиковать с зеркалом, котом или другом. Проговаривания вслух имеет большое значение", - говорит Ольга Иванюк-Долженко.
Во время собеседования рекрутер не только оценивает профессионализм кандидата, но и пытается познать его или ее как человека. Ответы на нестандартные вопросы могут помочь работодателю лучше понять, подходят ли кандидаты на определенные должности.
4 
8642
Комментарии