среда, 05 июля 2023 14:29

Женщинам советуют заменить зеленый чай на матчу: чем особенный суперфуд

Зеленый чай матча считают гораздо полезным других видов. Его выпивают вместе с заваркой.

Матча – это порошок зеленого чайного листа и одноименный напиток на его основе. Его считают лекарством от всех болезней. Gazeta.ua перечисляет основные полезные свойства матчи.

Автор: Pexels
  Матчу считают лекарством от всех болезней
Матчу считают лекарством от всех болезней

В отличие от зеленого чая, матча содержит в 10 раз больше антиоксидантов, которые борются со старением кожи. Этот напиток хорошо выводит вредные вещества из организма и улучшает обмен веществ.

Крепкий иммунитет

Матча содержит антиоксиданты, которые защищают иммунитет от болезней и замедляют процессы старения.

Напиток снижает риск развития рака, диабета, варикоза и сердечно-сосудистых заболеваний. Также инсульт и сердечный приступ.

Бодрость

Чай бодрит не хуже чашечки кофе. Повышает физическую выносливость. Напиток не имеет побочных эффектов - ускоренного пульса и повышенной нервозности.

Красивая кожа

Порошок матча применяют в косметологии. Из него изготовляют разные кремы, шампуни и маски для лица. Этот суперфуд делает кожу гладкой и эластичной, защищает от вредного воздействия ультрафиолета. Снижают риск появления акне.

Легкое похудение

Чашка чая в день обязательна для желающих похудеть. Вещества катехины помогают похудеть быстрее и эффективнее.

Автор: Pexels
  Матчу считают лекарством от всех болезней
Матчу считают лекарством от всех болезней

Хорошее настроение

Вырабатывает гормон счастья - серотонин и дофамин. Напиток придает энергию и улучшает настроение.

Женское здоровье

Напиток снижает болезненность менструаций и помогает наладить регулярные циклы.

Красивая улыбка

Антибактериальные свойства напитка сохраняют зубы крепкими и здоровыми. Чай поможет избавиться от зубного налета и неприятного запаха изо рта.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали самый опасный напиток для сердца

Готовят чай в воде температурой 70–80 градусов. Сначала порошок растворяют в небольшом количестве воды с помощью специального венчика. Затем заливают остальной водой или теплым молоком. Напиток нужно выпить сразу после приготовления. Иначе порошок осядет ко дну и чай потеряет часть полезных свойств.

Кому нельзя пить матчу

Исследования показали, что матчу не следует пить беременным и кормящим женщинам. Чай развивает железодефицитную анемию.

Не стоит пить перед сном. Лучше за 6 ч. Иначе будет тяжело уснуть.

Матча богата кофеином. Поэтому ее нельзя пить тем, кому запрещен кофе. К примеру, гипертоникам.

Зеленый чай – это мощный антиоксидант, повышающий работоспособность, очищающий организм от токсинов и свободных радикалов. Также укрепляет иммунную, сердечно-сосудистую и нервную системы.

Однако эти преимущества может ощутить не каждый. Есть противопоказания к употреблению этого напитка.

Зеленый чай содержит много кофеина, что препятствует усвоению фолиевой кислоты. Поэтому его не стоит пить людям с глаукомой или гипертонией, а беременным следует быть осторожными. Если очень хочется, не делайте крепкую заварку.

Сейчас вы читаете новость «Женщинам советуют заменить зеленый чай на матчу: чем особенный суперфуд». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

1

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть