Освижайся и худей: 5 коктейлей, которые молниеносно сжигают килограмма

Похудеть можно не только на диете. Смакуя этими напитками, можно сбросить лишние килограммы.

 

Коктейль "Зеленый"

Ингредиенты:

огурец - 1 шт.

зеленый горошек - 100 г

имбирь - 2-3 полоски и 1 ч. л. молотого

брокколи - 2-3 соцветия

петрушка.

Блендером взбить все продукты до состояния пюре. Если состав получится слишком густым - разбавить его кофе или йогуртом.

Коктейль "Витаминный"

Ингредиенты:

морковь 250 г

воды 1 л

яблоки 400 г

сахар 50 г

Порезать помытые яблоки и положить в кипящую воду. Подождать, пока вода снова закипит, снять отвар с огня и настоять 2 часа.

Затем очистить и потереть морковь и выжать сок. Добавить морковный сок в процеженный охлажденную яблочную настойку.

Коктейль из арбуза и дыни

Ингредиенты:

Салатные листья - пучок

дыня - 2 куска

арбуз - 2 куска

Взбить в блендере пучок салатных листьев. Добавить к этой смеси дыню и арбуз.

Все взбить, но без добавления воды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Модное мороженое: показали аппетитные способы прохладного десерта

Коктейль "Дачный"

Ингредиенты:

морковь 500 г

кислота лимонная

сок смородиновый 100 мл

сахар.

Очистить морковь, измельчить ее на терке. Пюре залить охлажденной кипяченой водой и оставить на час. После того, как пюре настоится, выжать сок и смешать его с смородиновым. Добавить лимонной кислоты и сахара.

Коктейль авокадо с черникой

Ингредиенты:

хлопья овсяные - 3 ст. л.

чай зеленый - 300 мл

авокадо - 300 мл

черника - 300 мл.

Смешать все с помощью блендера. Этот коктейль нужно пить натощак, чтобы организму лучше воспринимал пищу.

×