Бритни Спирс показала идеальный пресс

 

Певица Бритни Спирс появилась на обложке свежего номера Woman's Health в крохотном бикини, показав свой безупречный пресс.

Певица и мать двоих детей рассказала журналу о своих привычках в питании, о ежедневных фитнес-упражнениях, а также о том, что мотивирует ее к тому, чтобы всегда оставаться в форме.

"После рождения Джейдена мне было очень легко вернуться к прежней форме. Однако пять лет спустя я начала замечать изменения в своем теле: мои бедра стали намного шире. Поэтому для меня было очень важно продолжать заниматься собой",- заявила Бритни.

Певица рассказала, что любит танцы, кардио и плавание. Также иногда она поднимает легкий вес, занимается йогой. И все это, кстати, без личного тренера.

"Ежедневные тренировки для меня важны как физически, так и психологически. Я не против тренера, но я сама себе мотиватор", - рассказывает певица.

По словам Бритни, она ест много фруктов. А когда ей хочется расслабиться, то она позволяет себе суши и сладкий чай.

×