вторник, 19 июля 2016 17:00

Шесть советов от специалиста, как избежать ранних морщин

Шесть советов от специалиста, как избежать ранних морщин

После сна на лице часто появляются новые глубокие линии-морщинки. Через некоторое время они исчезают и кожа разглаживается. Привычка неправильно спать в будущем может привести к появлению настоящих морщин. Об этом утверждает Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. С годами кожа теряет былую эластичность. Складки после сна на лице разглаживаются все хуже. Врач делится простыми рекомендациями о том, как предотвратить появление этих морщин.

Спите на спине

Если вы спите на животе или на боку, возникает постоянное давление лица на подушку. Это приводит к появлению складок на лице. Приучитесь спать на спине.

Обновите наволочку

Хлопчатобумажные наволочки создают трения о кожу во время сна, особенно когда вы невольно ворочаете головой. Можно заменить хлопчатобумажные наволочки шелковыми или атласными. Они скользкие, поэтому не так сильно натирают нежную кожу лица.

Попробуйте ретинол

Ретинол - это вещество, производное от витамина А. Оно улучшает состояние кожи, стимулируя выработку коллагена. Таким образом предотвращает появление морщин. Вы можете использовать специальные крема, в состав которых входит ретинол.

Увлажняйте кожу

Во-первых, употребляйте достаточное количество жидкости. Во-вторых, пользуйтесь увлажняющими масками.

Замените крем на лосьон

Ночные крема имеют насыщенную структуру. Они утяжеляют кожу и невольно способствуют появлению морщин во время сна. Замените ночной крем лосьоном для кожи

Получайте полноценный сон

Если вы спите меньше семи часов в сутки - ваша кожа не успевает восстанавливаться. Сон - это одна из главных процедур для омоложения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как очистить лицо от шрамов: четыре домашних способа

Сейчас вы читаете новость «Шесть советов от специалиста, как избежать ранних морщин». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 35413
Голосование Какие условия мира и остановка войны для вас приемлемы
  • Отказ от Донбасса, но вывод войск РФ со всех остальных территорий
  • Замороження питання Криму на 10-15 років
  • Отказ от Крыма и Донбасса при предоставлении гарантий безопасности от Запада по всем остальным территориям
  • Остановка войны по нынешней линии фронта
  • Лишь полный отвод войск РФ к границам 1991-го
  • Ваш вариант
Просмотреть