После сна на лице часто появляются новые глубокие линии-морщинки. Через некоторое время они исчезают и кожа разглаживается. Привычка неправильно спать в будущем может привести к появлению настоящих морщин. Об этом утверждает Дебра Джалиман, доктор медицинских наук, дерматолог из Нью-Йорка. С годами кожа теряет былую эластичность. Складки после сна на лице разглаживаются все хуже. Врач делится простыми рекомендациями о том, как предотвратить появление этих морщин.
Спите на спине
Если вы спите на животе или на боку, возникает постоянное давление лица на подушку. Это приводит к появлению складок на лице. Приучитесь спать на спине.
Обновите наволочку
Хлопчатобумажные наволочки создают трения о кожу во время сна, особенно когда вы невольно ворочаете головой. Можно заменить хлопчатобумажные наволочки шелковыми или атласными. Они скользкие, поэтому не так сильно натирают нежную кожу лица.
Попробуйте ретинол
Ретинол - это вещество, производное от витамина А. Оно улучшает состояние кожи, стимулируя выработку коллагена. Таким образом предотвращает появление морщин. Вы можете использовать специальные крема, в состав которых входит ретинол.
Увлажняйте кожу
Во-первых, употребляйте достаточное количество жидкости. Во-вторых, пользуйтесь увлажняющими масками.
Замените крем на лосьон
Ночные крема имеют насыщенную структуру. Они утяжеляют кожу и невольно способствуют появлению морщин во время сна. Замените ночной крем лосьоном для кожи
Получайте полноценный сон
Если вы спите меньше семи часов в сутки - ваша кожа не успевает восстанавливаться. Сон - это одна из главных процедур для омоложения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как очистить лицо от шрамов: четыре домашних способа
1 
35413
Комментарии