Американский дерматолог Нигма Талиб выделила четыре основных типа старения у женщин. Проанализировав их рационы, она пришла к важным выводам: одни и те же продукты совершенно по-разному влияют на человеческие организмы. Речь о вреде для кожи.
Нигма Талиб выяснила, что практически у каждой женщины есть "кожная" непереносимость одного из продуктов: вина, глютена, сахара или молока. Если исключить знаковый продукт из рациона, кожа буквально за месяц превращается, молодеет, становится более упругой и свежей.
"Многие и не догадываются, что привычка выпивать за ужином бокал вина привела к формированию морщин вокруг глаз, овсянка на завтрак стала причиной отеков, а страсть к кефиру или йогуртам вызвала появление мешков под глазами", - говорит доктор Талиб.
Вариант № 1 - алкоголь
Признаки: морщины в уголках глаз, покраснение, сосудистые сеточки, расширенные поры, шелушение, формируются носогубные складки, складки в уголках рта.
Сделайте паузу на две недели. Откажитесь от любого алкоголя вообще. Впоследствии следуйте правилу ¼: на порцию алкоголя должно приходиться четыре порции безалкогольного напитка. Лучше всего - простой воды.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Настоящая или из компьютерной игры?" - филиппинская модель похожа на куклу Барби
Вариант № 2 - сахар
Признаки: горизонтальные морщины на лбу, нависающие верхние веки, общий изможденный вид, воспаленные глаза, прыщи, пигментные пятна.
Постепенно снижайте уровень потребления сахара. За две недели сократите сладкое в рационе вдвое, через месяц - в четыре раза. Поддерживайте такой уровень всю жизнь.
Вариант № 3 - молоко
Признаки: отеки, мешки под глазами, комедоны, угри, неровный рельеф кожи, темные круги под глазами, неровный цвет лица.
Исключите все молочное из рациона на три недели.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пять звезд, которые не доверяют свое лицо визажистам
Вариант № 4 - глютен
Признаки: много пигментных пятен, землистый оттенок кожи, прыщи и комедоны в области подбородка, "нависающие" щеки, одутловатость, большие покраснение кожи, формирование второго подбородка.
Сегодня на многих продуктах ставится отметка "Без глютена". Серьезных проблем с заменителями макарон и хлеба у вас не возникнет.
2 
1
Комментарии