10 найкорисніших продуктів

Яловича печінка, яйця та інші продукти, які продовжать вам життя

Якщо ви згодні жити приблизно до 40 років – можете харчуватися чим завгодно і не морочитися. Їсти лише для того, аби отримувати калорії, а з ними й енергію. Але якщо ваша мета – активне та здорове довголіття, і на пенсії ви хочете не лікувати численні хвороби, а активно подорожувати, виховувати онуків та насолоджуватися життям, варто задуматися про корисну їжу. Розглянемо еволюцію уявлень про корисне харчування, а також разом складемо список із 10 найкорисніших продуктів.

Оригінал