Вчені з Вірджинського політехнічного інституту (США) встановили: якщо щодня перед їжею випивати дві склянки води, то можна утримати свою вагу в нормі або схуднути.
В експерименті брали участь 48 осіб віком 55-75 років, розділених на дві групи, пише Врач.тв.
В обох групах учасники харчувалися низькокалорійною їжею, але в одній з груп - ще й пили щодня по 480 міліграм чистої води.
Через три місяці досліджень з'ясувалося, що учасники "водної групи" скинули в середньому 7 кілограм, а добровольці, які запивали їжу звичними для себе напоями, схуднули в середньому на 5 кілограм.
Також з'ясувалося, що добровольці, які пили воду, за кожний прийом їжі споживали на 90 калорій менше, ніж учасники контрольної групи.
Вчені пояснюють виявлений ефект тим, що заповнення шлунка водою напередодні вживання їжі зменшує обсяг їжі, яку хочеться з'їсти.
Раніше Gazeta.ua повідомляла, що хірургами з клініки Святого Антонія британського графства Суррей винайдено і протестовано на 356 жінках і чоловіках, чия маса тіла перевищувала норму на 15-30%, пристрій, що прискорює обмін речовин і пригнічує відчуття голоду.
Зовні пристрій виглядає як маленька пластикова втулка, імплантується в область живота під шкіру пацієнта.
5 
35413
Коментарі
3