Два важливі чинники для отримання стрункої фігури

Виявляється, певні види дієт можуть бути корисніші ніж спортивні вправи. Зокрема, це відноситься до низькокалорійних дієт.

Подібний раціон харчування ефективніше працює в плані зниження ваги, ніж спорт, до того ж володіє масою переваг. Американські учені довели, що низькокалорійні дієти уповільнюють процеси старіння і продовжують життя.

Більш того, цей різновид дієт допомагає роботі серця, знижуючи рівень "поганого" холестерину в крові і підвищуючи рівень "хорошого", повідомляє Newsland.

×