Субота, 07 червня 2008 12:59

Два важливі чинники для отримання стрункої фігури

Два важливі чинники для отримання стрункої фігури
Фахівці в сфері ожиріння стверджують, що для придбання стрункої фігури однаково важливі 2 чинники: фізичне навантаження і правильний раціон харчування. Останнє дослідження показало, що дієта і спорт впливають на здоров"я людини по-різному.

Виявляється, певні види дієт можуть бути корисніші ніж спортивні вправи. Зокрема, це відноситься до низькокалорійних дієт.

Подібний раціон харчування ефективніше працює в плані зниження ваги, ніж спорт, до того ж володіє масою переваг. Американські учені довели, що низькокалорійні дієти уповільнюють процеси старіння і продовжують життя.

Більш того, цей різновид дієт допомагає роботі серця, знижуючи рівень "поганого" холестерину в крові і підвищуючи рівень "хорошого", повідомляє Newsland.

Зараз ви читаєте новину «Два важливі чинники для отримання стрункої фігури». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Погода