Ряду дієт характерне включення в раціон продуктів, які дуже бідні вітамінами і мінералами, а це негативно позначається на стані ротової порожнини. Так, наприклад, відмова від молочних продуктів позначає нестачу вітаміну D і кальцію, а без цих компонентів здоров"я зубів виявляється під загрозою.
На прийомі у дантиста краще всього повідомити свого лікаря, якщо ви дотримуєтеся якої-небудь дієти. Ця інформація може мати для нього цінність для визначення продуктів, які можуть завдати шкоди вашим зубам. Крім того, ці дані можуть навіть змінити хід лікування.
Правильне харчування з погляду стоматолога - це вживання продуктів, кальцій, що містять, і залізо, а це - молочні продукти, риба, нежирне м"ясо. Також для зубів корисні вуглеводи, грубі волокна і клітковина. Для насичення організму цими речовинами вживайте овочі, фрукти, а також каші. А ось споживання цукровмісних і жирних продуктів краще всього обмежити, повідомляє dentoprofile.ru.
3 
35413
Коментарі