На думку фахівців, раціон харчування, багатий овочами, фруктами, оливковим маслом, злаками і рибою, а також помірною кількістю червоного вина, допомагає уникнути порушень вуглеводного обміну. За даними крупного дослідження, в якому взяли участь більше 13 тисяч людей, середземноморська дієта знижує ризик розвитку цукрового діабету 2-го типу на 83%, повідомляє Здоровье.
×
![]()
3 
35413
Коментарі