Ексклюзиви
Пʼятниця, 05 вересня 2008 11:22

9 заповідей, що подовжують життя

Міжнародна група лікарів, психологів і дієтологів, вивчаючи проблему довголіття, виділила дев"ять основних пунктів, яких слід дотримуватися, для того, щоб довше прожити.

Перша заповідь свідчить: не об"їдайтеся.

Друга говорить про те, що раціон харчування повинен відповідати вашому віку.

Третій пункт: любіть і будьте коханими. Медики також радять регулярно займатися сексом - як мінімум, двічі в тиждень. Це омолоджує організм.

Четверта заповідь: завжди майте свою точку зору.

П"ята: більше рухайтеся і займайтеся спортом.

Шоста заповідь свідчить про те, що потрібно спати в прохолодній кімнаті.

Сьома: час від часу балуйте себе і ласуйте забороненою їжею.

Згідно з восьмою заповіддю, не потрібно нагромаджувати в душі негатив. Адже, згідно із статистикою, 64% людей, які страждають онкологічними захворюваннями, не дають виходу негативній енергії, а завжди пригнічують гнів в собі.

Нарешті, дев"ята заповідь свідчить: тренуйте мозок, примушуючи його працювати, повідомляє Не Болей.
Зараз ви читаєте новину «9 заповідей, що подовжують життя». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 878
Голосування Андрій Шевченко залишить збірну України після Євро-2020?
  • 1) так, разом з італійськими помічниками перейде до "Мілана"
  • 2) ні, захоче зіграти як тренер на Кубку світу-2022
Переглянути
Погода