Ексклюзиви
Вівторок, 04 березня 2008 13:32

Учені з"ясували, що риба захищає від депресії

Учені з"ясували, що риба захищає від депресії
Британські, американські та ізраїльські учені з"ясували, що страви з риби є чудовою профілактикою депресивних станів.

Відомо, що риба містить велику кількість фосфору, йоду і інших корисних елементів, стимулює розумову діяльність і позитивно впливає на пам"ять. Тому страви з риби і морепродуктів популярні в усьому світі.

Проте нове дослідження виявило до цих пір невідомі властивості страв із риби. Фахівці встановили, що раціон харчування, який включає жирну рибу і поліненасичені омега-3 кислоти, чудово захищає від депресивних станів і зменшує ризик їх виникнення на 88%.

Згідно даним Всесвітньої організації охорони здоров"я (ВООЗ), до 2020 року депресія вийде на друге місце серед причин інвалідності і смертності людей у всьому світі, повідомляє УНІАН.

Зараз ви читаєте новину «Учені з"ясували, що риба захищає від депресії ». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Погода