Американські дослідники Каліфорнійського університету з'ясували, яка їжа провокує появу пухлин у молочних залозах.
Вони кілька років спостерігали за 45 204 жінками. За час дослідження рак грудей був виявлений у півтори тисячі жінок. Майже всі вони їли багато червоного м'яса, маргарину і солодкої газованої води.
Найбільш небезпечним є харчування з вживанням мало овочів і багато солодких безалкогольних напоїв, вуглеводів, рафінованого цукру, маргарину і червоного м'яса.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 продуктів, які швидко спалюють жир
Вчені створили оптимальну дієту саме для підлітків, оскільки вже тоді варто стежити за харчуванням і здоров'ям в цілому. Вона повинна включати максимальну кількість овочів.
Також підліткам слід утримуватися від вживання великої кількості вуглеводів. Оптимальним повинно бути вживання жирів і м'ясних продуктів.
3 
1
Коментарі