Сучасне життя жінки сповнене викликів, і навіть у добу високих технологій догляд за собою не завжди стає простішим.
Часто ми кидаємося в крайнощі, поєднуючи всі косметичні засоби одразу, сподіваючись на швидкий ефект. Та косметологи попереджають: деякі звички можуть значно пришвидшити появу зморшок та втомленого вигляду.
Ось три звички, які, на думку фахівців, передчасно додають обличчю роки:
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: При якій позі сну шкіра старіє швидше
1. Постійне торкання обличчя
Підпирати щоку, терти лоб чи ніс у задумі - знайоме? Але це не просто звички. Таким чином ми розтягуємо ніжну шкіру обличчя і переносимо на неї бактерії з рук. Результат - подразнення, запалення і швидша втрата пружності.
2. Щоденне використання тонального крему
Ідеальна шкіра - це мрія. Але важкі тональні засоби щодня - не найкраще рішення. Їх склад містить компоненти, які "закупорюють" шкіру, заважаючи їй дихати. В результаті - тьмяний колір обличчя, сухість або жирний блиск. У повсякденному житті краще обмежитись легким BB/CC-кремом або точковим консилером.
3. Сон обличчям у подушку
Звичка спати на животі або на боці може стати причиною появи мімічних зморшок. Шкіра весь час зминається, особливо якщо ви натискаєте обличчям на подушку. А ще це ускладнює доступ кисню, який вночі життєво необхідний для відновлення клітин і вироблення колагену.
Щоб довше залишатися свіжою та молодою, іноді достатньо змінити кілька щоденних рутин. І ваше обличчя обов'язково скаже вам дякую.
Науковці встановили найкращі пози для сну, які можуть позитивно впливати на якість нашого відпочинку та загальний стан організму. Для цього провели спеціальні дослідження. Вчені з Гонконгу розробили прилад, який на основі інфрачервоного випромінювання міг зафіксувати позу людини навіть через товсту ковдру.
Люди, які спали на правому боку, спали трохи краще, ніж ті, хто на лівому, а за ними йшли ті, хто спав на спині.
2 
1
Коментарі