понеділок, 05 жовтня 2020 02:28

Спортсмени розкрили секрет швидкого бігу для новачків

Спортсмени розкрили секрет швидкого бігу для новачків
Спортсмени швидко бігають завдяки накаченим сідницям. Фото: shop.nutrixxion.com.ua

Людина може швидше бігти завдяки одному секрету професійних спортсменів. Їм допомагають накачені сідниці.

Експерти Університету Лафборо у Великобританії з'ясували, що спринтери з найбільшими сідницями можуть бігти на 44% швидше. Це "сідничне прискорення" вирахували після порівняння елітних бігунів, простих спортсменів і людей, які зовсім не тренуються.

Литкові м'язи бігунів збігалися за обсягами з м'язами людей менш тренованих, а ось стегнові та сідничні досягали максимуму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Назвали точну кількість сну, яка потрібна в різному віці

Під час своєї праці вони скористалися магнітно-резонансною томографією для оцінки розміру 23 м'язів нижньої частини тіла 42 різних чоловіків.

П'ятеро з них були елітними спринтерами, 26 – звичайними спортсменами, 11 – взагалі професійно спортом не займалися.

Веселий вечір зі спиртним часто переростає у важкий ранок. У людини виникають пульсуючі головні болі, нудота, спрага, занепад сил, дратівливість і поганий настрій.

Щоб полегшити стан, варто скористатися експрес-методами. У кожного народу вони свої. Ось рейтинг страв, здатних зняти похмільний синдром.

Зараз ви читаєте новину «Спортсмени розкрили секрет швидкого бігу для новачків». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути