Щорічно 10 вересня відзначають Всесвітній день запобігання самогубствам.

Дату запровадили, аби підвищити усвідомлення того, що умисного спричинення власної смерті можна уникнути.

 

Люди, які обирають такий шлях, мають психологічні розлади. Страждають від душевного болю і перебувають в стані стресу, депресії, відчувають неможливість впоратися зі своїми проблемами й дивляться в майбутнє без надії. За деякий час перед скоєнням самогубства, як правило, змінюють поведінку та поводяться дивно:

– спостерігається відсутність планів на майбутнє та часті роздуми про смерть;

– людині нудно у звичному оточенні що призводить до розриву контактів, ізоляції від друзів і сім'ї;

– відзначаються раптові напади гніву, часто – через дрібниці;

– при виконанні роботи, яка раніше приносила задоволення, стає нудно, знижується результативність;

– з'являються скарги на соматичне нездужання: болі в животі, людина відчуває постійну втому, часту сонливість, втрачається апетит або навпаки з'являється відчуття постійного голоду;

– зневажливе ставлення до свого зовнішнього вигляду;

– залучення до алкоголю або наркотиків.

У найбільшій зоні ризику хворі на психічні розлади, а також алкоголіки, наркомани, люди із розладами особистості, невиліковно хворі, ті, що пережили тяжку втрату в дитинстві, безробітні, недавні пенсіонери, одинаки.

За статистичними даними ВООЗ, кількість суїцидів майже дорівнює нулю в Єгипті, на Гаїті та Ямайці. Трохи більше – в Азербайджані, Вірменії, Грузії, Греції, Італії, Ізраїлі, Великобританії, Узбекистані, Швейцарії, Киргизії, Німеччині.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 29 років - переломний вік: розкрили проблеми чоловіків і жінок

Найбільше самогубств скоюють в Республіці Корея, Шрі-Ланці, Литві, Мозамбік, Непалі, Танзанії, Казахстані, Індії, Латвії, Китаї, Словенії. Одним з основних факторів ризику в Європі та Північній Америці вважають психічні розлади, в азіатських – імпульсивність.

У 2015 році Японія мала один з найвищих показників самогубств у світі. Втім, після введення запобіжних заходів, цифри знизилися, зазначає Всесвітня організація охорони здоров'я.

Україна належить до країн з середнім рівнем самогубств 16,8 на 100 тисяч населення.

Раніше найвищі показники самогубств спостерігалися серед літніх чоловіків. Нині в третині країн світу до групи найвищого ризику відносять людей від 15 до 44 років. Другою йде вікова категорія 10-24 років.

У профілактиці депресій у підлітків важливу роль відіграє родина. Треба пояснювати, що вихід є завжди. Навіть тоді, коли його не бачиш. Окрім того, батькам слід цікавитися життям дитини, обговорювати моменти, які хвилюють, більше проводити часу разом, займатися спортом та забезпечити повноцінне харчуватися. Якщо розв'язати проблему самостійно не вдається - слід звернутися до психолога.

×