Фініки - натуральні цукерки, які мають довгий список переваг для здоров'я. У них є природні антиоксиданти для поліпшення здоров'я мозку.
Також вони захищають мозок від запалення і вікового зниження розумових здібностей.
Про це пише Мedikforum.
Фініки містять амінокислоти і волокна, які сприяють кращому травленню. Також допомагають заповнити втрату калію через хронічну діареу. Тому в організмі не виникають шлунково-кишкові захворювання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікарі назвали найкориснішу їжу для серця
Фініки багаті магнієм, кальцієм і бором, необхідних для здоров'я кісток. Разом ці поживні речовини допомагають зміцнити кістки і знизити ризик остеопорозу і раку кісток.
Ці сухофрукти містять селен, марганець і мідь, також необхідні для розвитку кісток.
Заради стрункої фігури жінки готові йти на крайнощі. Часто, якщо одна дієта не приносить бажаного результату, випробовують іншу. При цьому навіть не задумуючись про шкоду здоров'ю. Але є не просто шкідливі, а навіть смертельно небезпечні методи схуднення.
3 
1
Коментарі