Медики виявили нові цілющі властивості темного шоколаду. Цей вид шоколаду має безліч корисних властивостей, які можуть принести користь вашому серцю, мозку і здоров'ю в цілому.
Названі чотири головні властивості, які позитивно впливають на стан людини при помірному вживанні продукту, пише maximum.fm.
Зниження холестерину. Флавоноїди можуть підвищувати рівень ЛПВЩ (ліпопротеїнів високої щільності), який відомий як хороший холестерин, і покращувати їх функцію. Холестерин ЛПВЩ поглинає холестерин ЛПНЩ (ліпопротеїни низької щільності), який є поганим холестерином, і, своєю чергою, знижує рівень холестерину в організмі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим корисна морква: медики дали несподівану відповідь
Запобігання утворення тромбів. Флавоноїди в темному шоколаді позитивно впливають на тромбоцити. Дослідження 2007 року показало, що тромбоцити в крові помірних споживачів шоколаду з меншою ймовірністю згортаються, ніж у людей, які не вживають шоколад. Дослідники прийшли до висновку, що ці ефекти проти згортання крові можуть бути відповідальні за позитивний вплив шоколаду на здоров'я серцево-судинної системи.
Запобігання інсульту. Темний шоколад може знизити ризик інсульту завдяки своїй здатності знижувати кров'яний тиск, оскільки високий кров'яний тиск збільшує ризик інсульту.
Зниження ризику серцевих захворювань. В метааналізу 2017 року розглядалися п'ять досліджень, в яких вивчався взаємозв'язок між споживанням шоколаду і ризиком серцевих захворювань. Аналіз показав, що в п'яти дослідженнях спостерігалося зниження ризику серцевих захворювань, пов'язаного з помірним споживанням шоколаду.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медики розкрили неймовірну властивість червоного перцю
Раніше медики виявили неймовірні властивості картоплі. Незважаючи на те, що цей продукт рідко відносять до дієтичних, він дуже корисний для здоров'я.
3 
1
Коментарі