Зірки шоу-бізнесу не смакують вранці молоком, адже напій може спровокувати вугрі і подразнення шкіри.
"Існує декілька наукових досліджень, які доводять, що до виникнення вугрів призводить вживання молока і продуктів з високим глікемічним індексом. Жоден крем для догляду або косметика для макіяжу не приховають проблемні ділянки шкіри, якщо вони виникли через шкідливу їжу", - повідомив британський дерматолог Алан Даттнер із Лондону, пише SheFinds.
Відмова від молока не тільки покращує стан шкіри, але й дозволяє скинути декілька зайвих кілограмів. Такі зірки, як Хлої Кардашьян, нерідко вдаються до безмолочної дієти, коли хочуть схуднути.
Якщо вранці вам складно відмовитися від чашки кави з молоком, спробуйте замінити цей напій на зелений чай, як Дженніфер Еністон, або на склянку теплої води з лимоном, як Гвінет Пелтроу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Небезпечне схуднення: назвали 3 найшкідливіші дієти для організму
На чоловіків дієти діють швидше, ніж на жінок. У жінок процес схуднення відбувається повільніше. Відзначається, що мова йде про дотримання однакових дієт чоловіків та жінок. До цього висновку науковці дійшли після проведеного дослідження із більш ніж 2000 учасників з надмірною вагою. Чоловіки дотримуючись низькокалорійної дієти за 8 тижнів втратили значно більше кілограмів, ніж жінки.
5 
1
Коментарі