Магазинні печиво, морозиво, смажена курятина погано впливають на роботу людського серця. Вони містять велику кількість холестерину.
Морозиво
В деяких сортах морозива одна порція дорівнює половині добової дози холестерину. Лікарі радять готувати морозиво самостійно. Сучасна техніка це дозволяє.
Кавові вершки
В його шкідливості для серця і судин винні гідрогенізовані олії. Вони містять транс-жири, які підвищують рівень холестерину. Крім того, нещодавно вчені з Канади довели, що транс-жири здатні негативно впливати на пам'ять.
Смажена курка
Медики радять уникати покупки її в готовому вигляді. Краще готувати курку вдома, уникаючи зайвого додавання олії, пише ukrhealth.net.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 продуктів, які найбільше викликають залежність
Печиво
Сучасні виробники замінюють вершкове масло пальмовим та іншими шкідливими продуктами.
Маргарин
На відміну від вершкового масла він складається з транс-жирів, які погано впливають на серце, судини, шкіру і імунітет.
Знежирені продукти шкодять серцево-судинній системі. При постійному вживанні такої їжі знижується еластичність судин, згортання крові і тонус самого міокарда.
2 
35413
Коментарі