— На дощову погоду ломить руки й ноги. Особливу важкість відчуваю в колінах. Лікарі кажуть, що в мене відкладення солей. Прописали хондопротектори. Уже місяць п'ю, не допомагає, — розповідає 67-річна Галина Пилипів із райцентру Буськ на Львівщині.
Остеоартроз називають відкладенням солей. Це одне з найпоширеніших захворювань суглобів. Недуга вражає хрящ, що захищає суглобові поверхні від тертя.
— Хрящова тканина на 90 відсотків складається з води. Не має ні кровопостачання, ні нервових закінчень. Якщо з'являється біль, значить, хвороба запущена, — каже львівський ревматолог Марія Синенька. — Захворювання невиліковне, але його можна уповільнити. Хондропротектори потрібно приймати довго — три-п'ять місяців. Це не анальгін, що випив — і все минуло.
Пацієнтам із хворими суглобами рекомендують розвантажувальні дні.
— Я проти суворої дієти. Завжди пам'ятаю вислів "не сідай на дієту, бо дієта сяде на тебе". Має бути сніданок і обід. Вечеря — не пізніше 18.00. У раціоні — різні каші. Картопля — печена, м'ясо — відварене. Найрізноманітніші овочі та фрукти, які ростуть у нас. Двічі на тиждень має бути розвантажувальний день: їмо лише сир, п'ємо кефір. При остеоартрозі не можна подовгу сидіти чи стояти в одній позі, сидіти навпочіпки. Проблеми із суглобами найчастіше виникають у людей із цукровим діабетом та хворими нирками. У курців і тих, які зловживають алкоголем, кісткова маса руйнується вдвічі скоріше, ніж у людей без шкідливих звичок.
7 
1
Коментарі
1