Марія Балас вишиває без окулярів у 83 роки

 

Два роки тому у 83-річної Марії Балас із Білої Церкви стався інсульт. Після того в неї погіршився зір. Переживала, що не зможе вишивати навіть в окулярах — очі швидко втомлювалися.

— Якось зустріла знайомих, донька яких змалку носила дуже товсті окуляри. Бачу — дівчина без них. Розповіли, що до Білої Церкви приїжджав відомий професор. Читав лекцію про гімнастику для очей. Вони його послухали. Донька заплющувала очі та дивилася вгору-вниз. Повторювала вправу по кілька разів. Потім дивилася ліворуч-праворуч, водила очима по колу за годинниковою стрілкою і проти. Остання вправа — зигзаг. Його вимальовувала зліва направо й справа наліво.

Від гімнастики очі напружуються. Між вправами слід  швидко кліпати, аби трохи розслабити м"язи.

Марія Власівна робила вправи 15 разів на день. Каже, краще почала бачити через місяць.

— Читала й вишивала без окулярів. Після гарного результату я потроху зменшую навантаження. Роблю вправи по кілька разів на день. Це не займає багато часу.

Російський професор Володимир Жданов, 60 років, читає лекції з відновлення зору. Каже, людське око працює, наче фотоапарат.

Лінзи виготовлені зі звичайного оргскла, спати в них не буде боляче

— Ним рухають шість м"язів. Якщо треба подивитися недалеко, вони напружуються. Тоді око витягується, як об"єктив у фотоапарата. Коли дивимося на віддалені предмети, м"язи розслаблюються й око повертається на місце.

Лікар пояснює, що таке далекозорість.

— Від великого напруження м"язи не можуть розслабитися. Людина починає погано бачити об"єкти на великій відстані — стає короткозорою. Якщо м"язи нетреновані, їм важко напружуватися. У таких випадках людина добре бачить звіддаля, але не може роздивитися близьких предметів. Тобто стає далекозорою.

Гімнастика лікує також косоокість і астигматизм. Не допомагає при катаракті, глаукомі й відшаруванні сітківки ока. Бо їх причина не у м"язах. Вправи також протипоказані тим, хто мав операцію на оці менш як півроку тому.

Столичний офтальмолог Катерина Козина радить пацієнтам робити гімнастику як профілактику. Каже, головне — виконувати її легко, щоб очі не боліли. Короткозорим людям рекомендує нічні контактні лінзи. Така корекція називається ортокератологією. Підійде тим, хто не хоче робити операцію.

— Вони тиснуть на рогівку, наче прес. Тому змінюється сила її заломлення, зір загострюється. Після цієї процедури людина бачить значно краще протягом 8 годин. Цю корекцію лише починають впроваджувати в Україні. Лінзи виготовлені зі звичайного оргскла, спати в них не буде боляче.

×