01–02 Відмовтеся від важкої їжі. Уживайте більше овочів та фруктів.
03–04 Активізується утворення піску і каменів у нирках. Пийте більше води, не затримуйте сечовиділення. Можливе загострення циститу. Вагітним треба більше відпочивати.
05–06 Молодик. Відкладіть планові операції, бо важко переноситимете наркоз. Запобігайте отруєнням.
07–09 Період зниження імунітету. Організм слабко протидіятиме інфекції. Менше контактуйте з хворими.
10–11 Кістки потребують мінеральної підтримки. Не відкладайте лікування остеопорозу. Не їжте надто гарячих і холодних страв. Це може зруйнувати зубну емаль. Відвідання стоматолога відкладіть.
12–14 Зростає внутрішня тривога. Людей похилого віку може турбувати безсоння. Розпочинайте день із контрастного душу. Частіше чергуйте роботу й відпочинок.
15–16 Знижується гострота зору. Подбайте про повноцінне освітлення на робочому місці. Не читайте перед сном. Операції на очах відкладіть.
17–19 Бережіться відкритого вогню. Не перегрівайтеся в сауні. Відмовтеся від алкоголю, судини можуть не витримати різких перепадів кров'яного тиску. Дні загострення мігрені.
20–21 Місяць уповні. Можливі збої в роботі ендокринної системи. Діабетикам не можна порушувати дієти. Загостряться захворювання щитоподібної залози, порушиться менструальний цикл. Не розпочинайте нового курсу гормональної терапії.
22–23 Більше бувайте на свіжому повітрі, рухайтеся. Операції на органах дихальної системи відкладіть.
24–25 Здійсніть профілактику захворювань органів системи травлення. Подбайте про здорове харчування. Голодувати у ці дні не можна. Лікуйте зуби.
26–28 Найбільш уразливою буде серцево-судинна система. Уникайте стресових ситуацій, знижуйте фізичні навантаження. Частіше непокоїтимуть судоми, особливо у воді.
29–30 Подбайте про шкіру, підберіть собі нову косметику. Можна видаляти мозолі та бородавки.
Олена Максимова
3 
35413
Коментарі