Брак сну значно знижує працездатність співробітників багатьох компаній. Через недосипання фірми йдуть у мінус і втрачають солідні суми. Однак загальні збитки світової економіки від недостатньої кількості сну можуть сягати $1 трильйона у рік.
Найбільше страждають американські компанії. Згідно з дослідженням RAND, їх збитки складають $411 млрд на рік. Наступною в списку йде Японія з показником $138 млрд. Збитки через сонних співробітників у Німеччині та Британії оцінили у розмірі від $50 до $60 млрд, а в Австралії – у $45 млрд. Канадські фірми недоотримують щорічно $22 млрд.
Проблему намагаються вирішити різними способами. У Японії встановлюється практика створення "спальних кімнат" з шумозаглушенням, там розпорошують снодійні аромати і забороняють користуватися гаджетами. У деяких фірмах навіть найняли персонал, який виганяє співробітників з офісу не пізніше 9 вечора, щоб ті змогли виспатися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Головний біль часто свідчить про депресію
Медики назвали найбільш шкідливу позу для сну. Сама згубна поза – на животі. Вона може спричинити болі у спині, напругу в шиї та суглобах, а також привести до поколювання в кінцівках.
4 
8642
Коментарі