Щоранку важливо не пропускати перший прийом їжі. Тому треба знаходити хоч трохи часу для приготування сніданку.
Знадобиться всього 15 хвилин, щоб створити простий, але водночас смачний та поживний сирний тост.
Хрусткий хліб, ніжна сирна начинка та апетитна тягуча моцарела створюють незабутній смак.
Тости з кисломолочним сиром та моцарелою
Інгредієнти
Хліб - 2 шматочки
Кисломолочний сир - 120 г
Яйце - 1 шт.
Тертий сир моцарела - 30 г
Сіль.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Сніданок за 10 хвилин: п'ять простих ідей із лавашем
Як приготувати
До кисломолочного сиру додати яйце, тертий сир та сіль. Добре змішати.
Викласти начинку на хліб.
Запікати при температурі 180 градусів 15 хвилин.
Переглянути цей допис в Instagram
Перший прийом їжі за день може відігравати значну роль у тому, як старіє організм. Основна увага має бути зосереджена на кількох фундаментальних елементах, особливо на білку, клітковині та цільних, мінімально оброблених інгредієнтах.
Цільнозерновий хліб з авокадо та насінням конопель або гарбуза забезпечує клітковиною, корисними жирами та рослинним білком.
11 
1
Коментарі