Ексклюзиви
Понеділок, 22 лютого 2021 23:46

Назвали способи, як виспатись і мати гарний вигляд

Назвали способи, як виспатись і мати гарний вигляд
Поспати у м'якому кріслі біля вогню з газетою на колінах стане улюбленим заняттям. Фото: pixabay

Іноді вдень буває багато справ і люди не встигають висипатись. Це може спричинити поганий вигляд шкіри та відчуття загалом.

Аби запобігти цьому, варто знаходити місця і можливості для додаткового сну, пише Esquire.

Одним з таких місць є гамак. Але, на практиці він може здатися не дуже зручним. Також для нього має бути гарна погода.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Людина може виконувати математичні обчислення уві сні

Виспатись можна в машині. Коли за вікном плавно змінюються пейзажі, то очі самі починають мимоволі злипатися.

Прилягти поспати перед обідом також добре вплине на організм, як і сон після нього.

Поспати у м'якому кріслі біля вогню з газетою на колінах стане улюбленим заняттям. Це один з найкращих видів спокійного відпочинку.

Також непогано виспатись можна у кіно.

Якщо людина звикла рано прокидатись увесь тиждень, то довгий сон у вихідні може вплинути на її настрій і підвищити ризик депресії. Експерти з Michigan Medicine, академічного медичного центру Мічиганського університету, використовували дані про сон і настрої 21 тис. лікарів, які почали працювати протягом року.

Зараз ви читаєте новину «Назвали способи, як виспатись і мати гарний вигляд». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 120
Голосування Який результат покаже збірна України з футболу на Євро-2020/21?
  • 1) не вийде з групи
  • 2) дійде до 1/8 фіналу
  • 3) дійде до 1/4 фіналу
  • 4) дійде до 1/2 фіналу
  • 5) дійде до фіналу
  • 6) виграє турнір
Переглянути