Ексклюзиви
Понеділок, 12 квітня 2021 16:00

Який зв'язок мають депресія та безсоння

Який зв'язок мають депресія та безсоння
Думки про погане не дають людині повноцінно висипатися. Фото: pixabay

Експерти стверджують, що депресія та безсоння на рівні клітин мозку мають прямий зв'язок.

У дослідженні цієї гіпотези взяли участь 10 тис. людей, які мали депресію, пише replyua.net.

Фахівці виявили, що в них є тісний взаємозв'язок між зонами мозку, які відповідають за короткочасну пам'ять і формування свідомості, а також корою, що бере активну участь у створенні емоційного фону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Стрес заїдати можна: порекомендували правильний спосіб

Зі збільшенням рівня їхньої спільної роботи в людини зростала тривожність. Через це виникали негативні спогади в людей, які страждають депресією.

Думки про погане не дають людині повноцінно висипатися. Близько 75% людей у депресії скаржилися на безсоння і часті пробудження вночі.

Обійматися потрібно, тому що так зменшується рівень стресу. Фізичні контакти допомагають організмові виділяти менше кортизолу. Забагато гормону стресу може серйозно нашкодити здоров'ю.

Зараз ви читаєте новину «Який зв'язок мають депресія та безсоння». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 676
Голосування Хто виграє футбольне Євро-2020/21?
  • 1) Франція
  • 2) Іспанія
  • 3) Німеччина
  • 4) Англія
  • 5) Італія
  • 6) Португалія
  • 7) Бельгія
  • 8) Нідерланди
  • 9) інша збірна
Переглянути