На грани возможного: спасатель из Полтавы готовится установить рекорд по бегу

9

15 сентября в Черкассах чрезвычайник из Полтавы Андрей Гречаный планирует установить рекорд и пробежать 21 км в полном спасательном снаряжении весом от 20 до 25 кг.

Забег он посвятит коллеге из Днепропетровской Госслужбы по чрезвычайным ситуациям Николаю Нечипоренко, умершему 22 июня из-за тяжелых ранений.

"Он выехал на ликвидацию последствий вражеского обстрела (в Никопольской общине - Gazeta.ua) и попал под повторный удар. За его жизнь боролись в Днепре, но, к сожалению, организм не выдержал. Мы с Николаем дружили, закончили один и тот же вуз", - рассказывает Андрей Гречаный.

Третий благотворительный марафон в рамках Лиги забегов "RUN 4 VICTORY" организует спортивное сообщество "Характер" и Благотворительный фонд "МХП-Громаді". Спонсорами забега есть международная компания МХП и Центральный Хаб МХП. Мероприятие реализуется при поддержке Черкасского ОВА, облсовета и горсовета.

В снаряжение, в котором будет бежать Андрей Гречаный, входит: обувь, защитный костюм, каска, аппарат на сжатом воздухе, варежки, пояс, топор.

"Все, что мы используем в повседневной работе. В частности, каску, буду брать ту, с которой езжу на вызовы. Не из музея", - убеждает спасатель.

Андрей Гречаный не в первый раз посвящает забеги погибшим коллегам. В апреле в Киеве он бежал в полной амуниции в память о трех спасателях из Харькова, погибших, разбирая завалы в городе, - тоже во время повторной атаки врага.

"Я просто взял свое снаряжение и пробежал в нем. Посвятил забег ребятам и несколько привлек внимание к нашей службе. Потому что спасатели ежедневно рискуют жизнью и без военной агрессии. А с ней - риски увеличились во много раз. На месте погибших мог оказаться любой из нас. Потому что мы тоже ездим на вызовы, связанные с обстрелами, и понимаем, что могут быть и повторные удары", - говорит Андрей Гречаный.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Еще одна возможность внести свой вклад в Победу" - началась регистрация на третий благотворительный марафон

К каждому забегу спасатель тщательно готовится. Пытается каждый день пробегать минимум 8-10 км, проводит силовые тренировки в спортзале. Правда времени на занятие сейчас остается не много из-за российских обстрелов, признается спасатель.

 

"Я в спорте с детства. Начинал в 6 лет с футбола, а потом ушел в легкую атлетику. Меня отбирали сначала на местные соревнования, затем - на областные. В Черкасской академии пожарной безопасности взяли в футбольную команду. А после окончания вуза занимался гиревым спортом, пауэрлифтингом. Показывал результаты на уровне кандидата в мастера спорта. Но из-за травмы эти занятия пришлось остановить. Вернулся в легкую атлетику", - продолжает спасатель.

Занятие бегом начинал с коротких дистанций - на 800 -1000 м. Постепенно увеличивал нагрузку.

"Полумарафоны и марафоны (21 и 42 км соответственно. - Gazeta.ua) уже преодолеваю. Быстрее всего полумарафон пробегал за 1 час 34 минуты (без амуниции. - Gazeta.ua)", - добавляет Андрей.

Для подобных физических нагрузок требуется серьезная подготовка. Без нее преодолеть большие дистанции тяжело.

"Для подготовки к бегу в снаряжении нужны силовые тренировки, увеличены объемы легкоатлетических тренировок. Всё поэтапно. Это не тот случай, когда в один день захотел и рискнул", - говорит спасатель.

И добавляет: бегом стоит заниматься, потому что он полезен здоровью.

"Есть две составляющие бега: физкультура и спорт. Если заниматься спортом и работать на истощение, могут быть и травмы. Но в плане физкультуры - бег очень полезен. Он сжигает калории, снижает вес, приводит мускулы в тонус. И в целом положительно влияет на организм", - подчеркивает Андрей Гречаный.

×