Украинский полузащитник "Аталанты" Руслан Малиновский рассказал о тренировках в команде Джан Пьеро Гасперини.
"Когда смотрел Серию А по телевизору, всегда думал, что это медленный чемпионат. На самом деле очень высокие скорости. Компактность в центре, в тактическом плане. Это другой уровень.
Тренировки у Джан Пьеро Гасперини тяжелые. Интенсивность - высокая, паузы - маленькие. Очень часто, когда недельный цикл, ты вроде бы уже все – провел работу очень серьезную, но после этого следует какая-то беговая работа на минут 20. Одно из самого тяжелого: когда делаешь нагрузку на ноги после интенсивной тренировки, ты их уже не чувствуешь, но надо бежать. Это в физическом плане тяжело. Но вырабатываются сила ног и общее функциональное состояние, – сказал Малиновский в интервью Игорю Цыганыку.
Здесь всегда, когда думаешь, что тренировка закончилась, ты уже набегался, – всегда еще одно упражнение. Мы играем двухсторонку на четверть или половину поля, Гасперини всегда говорит "последнее упражнение". Ты играешь вот это "последнее" по 5 минут, так еще 40 минут может быть. Ты никогда не знаешь плана на тренировку. Когда Гасперини будет чувствовать, что хватит, – тогда хватит.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: "Перенос Евро-2020 - не проблема" - Малиновский
В нынешнем чемпионате Италии Малиновский сыграл 22 матча, в которых забил 4 мяча.
3 
4166
Комментарии