Ексклюзивы
среда, 14 сентября 2022 17:44

Хороший сон и минимум стресса: психолог назвала действенное "лекарство"

Автор: unsplash.com
  Секс и мастурбация помогают бороться со стрессом
Секс и мастурбация помогают бороться со стрессом

В нашем обществе все больше людей перестает стесняться говорить о сексе и самоудовлетворении. Это неотъемлемая часть повседневности. К сожалению, сейчас большинство пар должны развестись. Постоянные проблемы, заботы, переживания отбросили интимную жизнь на второй план, что может навредить не только отношениям, но и здоровью.

Секс и мастурбация – хорошее средство от стресса и тревоги, а эти ощущения уже полгода не покидают ни одного украинца, говорит психолог-сексолог Ольга Грачевская.

"Психологическое и физическое здоровье как женщин, так и мужчин напрямую связано с качеством половой жизни, – объясняет Грачевская. – Во время оргазма организм вырабатывает "хорошие" гормоны, например, дофамин, адреналин, окситоцин, пролактин, мелатонин. Под их действием наш организм расслабляется и обновляется. Настроение улучшается, ощущаем прилив сил. Привычный секс сейчас для многих является роскошью. Из-за войны большинство пар живет на расстоянии. Женщины за границей, мужчины остались в Украине. В таких случаях прекрасной альтернативой является мастурбация. В большинстве своем она не только не вредна, но и полезна, потому что помогает избавиться от нервного напряжения, стресса, улучшает сон.

Помимо положительного воздействия на организм, мастурбация может помочь удержать эмоциональную связь.

"Опять же вернемся к проблеме расстояния между влюбленными. Сейчас каждый озабочен своим, у многих не всегда есть время даже каждый день созваниваться – говорит психолог. – Со временем это может образовать большую пропасть между парой. Здесь вспоминаем, что интим – это один из залогов здоровых отношений, который может сохранить или даже восстановить их, когда чувства начинают остывать. Не игнорируйте свои желания, если возбуждены, имеете тягу к своему любимому или любимой, расскажите им об этом, говорите о своих желаниях, разогревайте фантазию. Также есть такая хорошая вещь, как секс онлайн. Используйте интимные игрушки, можете даже подарить друг другу такие. Пользуйтесь ими и думайте о второй половинке. Кстати, такая практика может не только удержать огонек в отношениях, но и улучшить их, сблизить пару, которая раньше такое не делала, помочь стать им более раскрепощенными. К счастью, сейчас выбор огромен и для женщин, и для мужчин, и для пары вместе. Выбирайте, что нравится, пробуйте что-нибудь новое.

Автор: unsplash.com
  Магазин "В постели" продает разные стимуляторы, которыми можно управлять со смартфона
Магазин "В постели" продает разные стимуляторы, которыми можно управлять со смартфона

Если надумали приобрести секс-игрушки, то не забывайте, что их тоже следует выбирать тщательно. Чтобы не навредить здоровью, обращайте внимание на качество материалов, из которых сделаны, обращайтесь в проверенные магазины. Одним из таких есть секс-шоп "В постели". Работают более 10 лет. Предлагают широкий ассортимент интимных товаров, в частности "умных" игрушек, которые сделают сексуальную жизнь еще более яркой, помогут познать новые ощущения.

Детальнее узнавайте на сайте магазина https://vposteli.ua/.

Сейчас вы читаете новость «Хороший сон и минимум стресса: психолог назвала действенное "лекарство"». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 35413
Голосование Какие условия мира и остановка войны для вас приемлемы
  • Отказ от Донбасса, но вывод войск РФ со всех остальных территорий
  • Замороження питання Криму на 10-15 років
  • Отказ от Крыма и Донбасса при предоставлении гарантий безопасности от Запада по всем остальным территориям
  • Остановка войны по нынешней линии фронта
  • Лишь полный отвод войск РФ к границам 1991-го
  • Ваш вариант
Просмотреть