Авторы этого исследования рекомендуют людям, желающим хорошо высыпаться по ночам, задавать себе вечером как можно больше новых и неожиданных интеллектуальных задач. Займитесь изучением иностранного языка, сходите в театр или же просто посидите за журналом с интересными кроссвордами - и глубокий и безмятежный сон вам обеспечен, сообщает Не Болей.
×
![]()
8 
1
Комментарии