Когда кто переживает потерю, важно быть внимательным к своим словам.
Даже с лучшими намерениями можно нечаянно обидеть или сделать еще болезненнее.
Есть фразы, которых лучше избегать. Вот некоторые из них.
"Все проходит, время лечит" - для человека в горе это звучит как обесценивание его чувств. Сейчас ему больно, и она имеет право это прожить.
"Он/она в лучшем месте" - такая фраза не помогает, а лишь усиливает чувство утраты.
"Я знаю, как ты себя чувствуешь" - даже если вы сами пережили потерю, каждый горюет по-своему, и это опыт, который невозможно сравнивать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сказать ребенку о потери близкого человека
"Будь сильным/сильным" - в момент боли важно дать человеку пространство быть слабым, плакать и говорить о своих эмоциях.
Лучше всего - просто быть рядом, выслушать, обнять или сказать: "Я с тобой". Иногда молчание – лучшая поддержка.
"Поддержка в сложный момент - это искренность и готовность быть рядом. И о том, чтобы не ранить человека шаблонными фразами, которые часто говорят, когда не могут подобрать нужные слова", - говорится в сообщении Всеукраинской программы "Ты как?".
Запомните эти горе-фразы или сохраните в черновик. Фотографии в галерее.
Чувство вины - одна из самых сложных и разрушительных эмоций, с которой сталкиваются все люди. Оно способно взрывать самооценку, усложнять отношения с близкими и даже отрицательно влиять на физическое состояние.
Причины возникновения чувства вины могут быть разными. Часто они связаны с социальными нормами, моральными ценностями или ожиданиями, которые мы налагаем на себя.
1 
1
Комментарии