В эпоху Возрождения эталоном красоты считалась белая кожа (вспомним хотя бы Белоснежку), и все красотки спешили всеми доступными способами отбеливать свое лицо и руки. Начиная с ХХ века в моду вошел загар – и все побежали на пляжи и в солярии. Но между естественным ультрафиолетом и солярием есть большая разница. Может ли солярий заменить нам солнечный загар?
Плюсов у "солнца из машины", в сравнении с солнцем настоящим, можно насчитать довольно много. Во-первых, солярий доступен круглый год. И под доступностью подразумевается не просто теоретическая возможность посетить его зимой – ведь с тем же успехом можно съездить на жаркий курорт в Северной Африке или на побережья Аравийского полуострова. Но если поездку может позволить себе далеко не каждый, то деньги на солярий все-таки реально изъять из бюджета практически любой семьи.
Во-вторых, процедура в солярии занимает немного времени, в отличие от часов, проводимых ради загара на пляже. Более того (и это намного важнее!) – длительность сеанса строго нормируется, что позволяет существенно снизить риск солнечного ожога кожи. Наконец, излучение в солярии используется избирательно, часть спектра фильтруется – и это позволяет уменьшить эффекты фотостарения кожи, которое неизбежно происходит под действием ультрафиолета. Разумеется, все вышесказанное относится только к современным соляриям с качественными лампами.
Таким образом, на первый взгляд солярий кажется не просто удачным "дублером" солнца, но даже гораздо более удачной его версией (разумеется, с точки зрения загара). Но это только на первый взгляд.
Во-первых, короткий сеанс возможен исключительно благодаря высокой интенсивности излучения. А высокая интенсивность означает стресс для всей кожи – существенно больший, чем при солнечном загаре (разумеется, речь не идет о лежании на пляже до появления красной корочки). При прочих равных условиях, чем выше интенсивность ультрафиолета – тем больше клеточных и молекулярных повреждений произойдет в коже до того, как она успеет защититься от воздействия с помощью загара. И уменьшение длительности первых процедур в солярии не снимает полностью эту проблему. Не надо и говорить, что новомодные турбосолярии – еще более опасный вариант в этом смысле.
Доступность солярия круглый год тоже не во всем хороша. Ведь нельзя забывать о том важном факте, что загар – это не только эстетика, но и здоровье. Разумеется, в первую очередь речь идет о синтезе витамина D3, который происходит только под воздействием ультрафиолета. Зимой для нормального синтеза этого витамина кожа должна быть светлой, чтобы на любой прогулке по свежему воздуху (даже в пасмурную погоду) пропускать достаточное количество ультрафиолета для синтеза витамина. В солярии, ввиду очень малой продолжительности процедуры, витамин D3 не всегда синтезируется в достаточных количествах.
Наконец, всегда полезно помнить, что современная наука разбирается в вопросах физиологии человека намного хуже, чем хотелось бы, и однозначно хуже, чем любят утверждать физиологи и врачи. Поэтому те процедуры, которые сегодня считаются абсолютно безопасными, завтра вдруг могут оказаться "врагом здоровья N1". А это означает, что загар в солярии – далеко не такая удачная альтернатива солнцу, как многие хотели бы считать.
Зимой загорать в солярии можно, но только очень умеренно, и однозначно не до бронзового цвета кожи. Летом оптимум – это естественный загар, полученный в пасмурную погоду, желательно с применением крема для загара. Разумеется, такой подход требует внимания к себе и своим действиям на курорте, но именно он обеспечит вам наилучший загар с минимальным риском и максимальной пользой для здоровья.
За матеріалами w2w.com.ua
2 
1
Комментарии
2